用户名:

密码:

验证码:

2014年

?它是天然“血管保护

2016-10-23 08:52 中国广播新闻网 点击次数 :

  它是天然“血管保护伞”,每周吃一次,心脏好,血管清,人长寿..

  人们越来越重视饮食中胆固醇和脂肪的摄入,因为过量摄入再加其他因素引起的高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病致死率及高。而且年纪大了,就更要注意这些问题了。另外一方面,人体还需要补充足够量的蛋白质。

  而在能够满足这些条件的同时又能帮助保护血管、防治冠心病和动脉硬化的肉类食物,就一定要提到它,就是虾!其道鲜美,营养价值极高,还是天然血管和心脏的保护伞!

  

?它是天然“血管保护

  什么人适合?

  谁都可以吃,安全没有副作

  中医认为,食补,是不可替代的安全的滋补方式。虾作为最普通的食物,可以说是老、孕、少皆宜的。

?它是天然“血管保护

  其还能增强人体的免疫力,补肾壮阳,抗早衰,可针对肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾还有通乳作用,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  虾青素

——最强天然抗氧化剂之一

  要格外提到的就是虾仁中含有的虾青素,它是世界上最强的天然抗氧化剂之一。

  2008年以来,国内外大量研究证实虾青素具有较强的抗氧化活性,在提高免疫力,预防肿瘤、心血管疾病、 糖尿病等慢性疾病的发生发展等方面具有显著的作用。

  

?它是天然“血管保护

  心脏保护伞

  ——虾青素,防治心血管病

  虾中除了含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可预防高血压、冠心病及心肌梗死外,虾青素的作用更是不可忽略,它是唯一能通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。

?它是天然“血管保护

  而虾青素含量最为丰富的虾壳,又常常被人扔掉,这个无疑浪费了虾中最好的东西,如果觉得虾壳难以咀嚼,可做油炸一下使虾壳酥脆,或者是把虾壳剥掉超熟后煮汤,汤汁格外鲜美。

  虾青素

  ——抗氧化性超维生素C6000倍

  因子的表达和体内大量的自由基有着密不可分的关系,如果能够减少或者消除自由基,那么引起的因素有减少了一大半。虾青素在清除自由基方面的作用不可忽视!

?它是天然“血管保护

  有研究表明:虾青素清除自由基的作用是维生素C的6000倍;是辅酶Q10的800倍;是纳豆的3100倍;是花青素的700倍!

  体虚更适合

  ——营养够全面

  虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

?它是天然“血管保护

  虾的肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  吃虾有技巧

  这样吃才能利用好

  一、补肾强身

?它是天然“血管保护

  最好的方法就是水煮,因为虾肉中的很多营养都很较弱,经不起高温。带着虾壳一起煮,虾壳变了颜色就可以了。

  二、充分利用虾青素

?它是天然“血管保护

  虾青素大多在虾壳中,但是又难以下咽,不好消化。虾煮过后剥下的壳千万不要扔了,淋干水分,用油炒干,然后加水,再加上豆腐青菜,汤汁格外的鲜美。

  三、通乳汁

?它是天然“血管保护

  如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日。

每周要至少吃一次水煮虾和虾壳汤,美味营养的同时,还能保护血管和心脏!

食物是大自然赐给我们的最好的药,最安全,也最适合,要让更多的人知道这吃虾的好处,记得提醒自己的亲友哦!

如果你觉得这篇文章有用

请分.享、传发给你的朋友看

谢谢

?下面为亲爱的你介绍优质的公众号

?这些才是你不会看错的

  ?长按二维码

  ?选择“识别图中二维码”进行关注。

  教你瘦掉小肚子

  ID:shoudz550

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:瘦身君教你轻松减掉小肚子,一对一给予你健康、专业的瘦身意见,让你30天拥有完美好身材!

  女人该懂的小知识

  ID:nvxingxzs

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:做一个知足快乐女人,珍惜现在拥有的幸福,别让美好生活从身边悄然溜走!

  教你轻松排毒养颜

  ID:paidu88

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:去除体内垃圾,排出体内湿气。每天分享最棒的排毒、养颜实用知识!让你更加健康而美丽!

  穿衣打扮小知识

  ID:cydb9999

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:每天分享化妆、美容、穿衣搭配...贴心小知识,做你的私人形象顾问,让你成为一个漂亮时尚潮流女人!

  健康美胸秘籍

  ID:mxvip88

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:塑造完美身材,拥有傲人双胸,好身材从胸开始!这里有最全面的丰胸知识及方法,让您的胸部丰满起来,做性感女人!

  学点财运风水学

  ID:fsx550

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:揭开风水的神秘面纱,每天学点风水学让您顺风顺水旺财运、旺事业、旺姻缘、旺学业、旺官运!

  三分钟说话技巧

  ID:shuohua66

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通,关注我,每天三分钟,教你最有效的说话技巧!

  健康生活实用百科

  ID:jksh550

  ▲长按二维码“识别”关注

  简介:每天分享健康养生、养生秘诀,生活小常识,美容减肥小窍门!欢迎订阅!

  如何关注

  ① 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

  ② 长按复制“ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

更多精彩:白菜帮(http://www.tbbcb.com)
(责任编辑:管理员)
文章人气:
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码:
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女